Yorgunluk sürekli hissettiğimiz ve bizi bunaltan bir his, bazen bunun sebebini anlayamıyoruz hatta kendimizi tembel olarak görüyoruz ve hatta yorgunluğu kabul edip bu şekilde yaşıyoruz. Yorgunlukla ilgili genel kanı uykusuzluk olsa da aslında uykusuzluktan çok daha fazlası.Yorgun hissetmemizin ve enerjimizin olmamasının tek nedeni uykusuzluk değil. Yaptığımız ya da yapmadığımız küçük şeyler bizi hem fiziksel hem de mental olarak yorabiliyor. Aşağıda farkında olmadan, kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilecek şeylerden bahsedeceğim. Bunun yanında basit önerilerle hayatınızı daha az yorgunlukla geçirebilmeniz için önerileri de bu yazının içinde bulabileceksiniz.
Haberin Devamı: http://www.vuub.net/01/07/2014/surekli-yorgun-hissetmenizin-7-sebebi/
Sürekli Yorgun Hissetmenizin 7 Sebebi
Reviewed by Murat Tekmen
on
1.7.14
Rating:
Reviewed by Murat Tekmen
on
1.7.14
Rating:
Hiç yorum yok